Onko tonnikala terveellistä?
Tonnikala on ollut pitkään suosittu valinta illallispöydässä monien syiden vuoksi – sen ravintoarvo, kätevyys ja herkullinen maku. Mutta onko se todella yhtä hyvä terveydellemme kuin ihmiset luulevat? Tonnikalassa on runsaasti proteiinia, omega-3-rasvahappoja ja tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Se voi edistää …